مرکز بهداشت غرب تهران

خانم کردکاظمی کارشناس واحد سلامت روان  در گفت و گو با خبر نگار روابط عمومی مرکز بهداشت غرب گفت : برنامه تقویت بنیان خانواده یا SFP، یک پروژه بین المللی و خانواده محور است که با هدف اصلی کاهش احتمال گرایش نوجوانان به سوء مصرف الکل، مواد مخدر و پیشگیری از سایر مشکلات رفتاری و روانی دوران نوجوانی طراحی شده است. این برنامه به خانواده ها کمک میکند تا با تقویت مهارتهای ارتباطی و تربیتی، مسیر رشد سالم و پرباری را برای فرزندان خود فراهم کنند.

این کارگاه ها برای چه بازه سنی طراحی شده و ساختار جلسات به چه صورت است؟

: این دوره ویژه والدین و نوجوانان ۱۰ تا ۱۴ سال است. ساختار آن به گون های طراحی شده که حداکثر اثربخشی را داشته باشد. کارگاه در قالب ۴ جلسه ۳ ساعته برگزار میشود، اما نکته جالب این است که هر جلسه به سه بخش مجزا تقسیم میشود: یک ساعت به صورت جداگانه با والدین، یک ساعت جداگانه با نوجوانان و در نهایت یک ساعت پایانی به صورت جلسه خانوادگی و مشترک برگزار میگردد تا آموخته ها در فضای واقعی خانواده تمرین شود.

محتوای آموزشی که والدین در این جلسات فرا میگیرند، شامل چه مباحثی است؟

ما برای والدین یک بسته کامل مهارتی در نظر گرفته ایم که شامل ۷ جلسه اصلی و یک جلسه تقویتی است. سرفصل هایی مانند «استفاده از عشق و حد و مرزها»، «تعیین قوانین خانوادگی»، «روشهای تشویق رفتار مناسب»، «مدیریت تنش و خشم» و مهمتر از همه، «روشهای حفاظت از فرزندان در مقابل سوء مصرف مواد» را پوشش میدهیم. هدف این است که والدین یاد بگیرند چگونه به طور مؤثر، فرزندان خود را هدایت و حمایت کنند.

در سمت دیگر، نوجوانان در این کارگاه چه مهارتهایی را فرا میگیرند؟

نوجوانان عزیز نیز در جلسات مجزای خود، موضوعات بسیار کلیدی را مرور میکنند؛ از جمله «داشتن اهداف و رویاها»، «درک متقابل والدین»، «مدیریت استرس و فشار روانی» و «روشهای مقابله با فشار همسالان». همچنین به آنها آموزش داده میشود که چگونه دوستان خوبی انتخاب کنند و در موقعیت های پرخطر، توانایی نه گفتن داشته باشند. یکی از بخشهای بسیار ارزشمند این جلسات، افزایش حس قدردانی نوجوانان نسبت به زحمات والدینشان است.

در جلسات خانوادگی یا مشترک، چه اتفاقی میافتد که آن را از سایر کارگاهها متمایز میکند؟

 جلسات خانوادگی قلب این برنامه است. در این جلسات، والدین و نوجوانان با هم تمرین میکنند تا از اهداف و رویاهای یکدیگر حمایت کنند، ارزشهای خانواده را بشناسند و درک بهتری از اعضای خانواده داشته باشند. ما با استفاده از بازیها و فعالیتهای گروهی، پل های ارتباطی را بین نسلها تقویت میکنیم تا فضایی امن و صمیمی در خانه ایجاد شود.

برای ثبتنام در این دوره، خانواده ها چگونه باید اقدام کنند؟

با توجه به استقبال خوبی که از دوره های قبلی شد، ثبت نام دوره جدید آغاز شده است. متقاضیان محترم میتوانند برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام، از طریق پیامرسان «بله» با کد کاربری @kazemi_gharb در ارتباط باشند و یا با شماره تلفن 66051999 تماس گرفته و با بنده (خانم کردکاظمی) هماهنگی های لازم را انجام دهند. ظرفیت جلسات محدود است و توصیه میکنم خانواده ها هرچه سریعتر اقدام کنند.

با تشکر از وقتی که در اختیار ما قرار دادید و آرزوی موفقیت برای این برنامه ارزشمند داریم.

از شما و رسانه تان به خاطر انعکاس این خبر مهم و انسان ساز سپاسگزارم. تقویت بنیان خانواده، سرمایه گذاری برای آیندهای روشن تر است.